Como gestionar correctamente nuestro tiempo
01/26/2023

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La gestión del tiempo crece cada vez más en interés en nuestros tiempos por la vida bulliciosa que tenemos. Cada vez tenemos más obligaciones y complicaciones en nuestro día a día que nos obligan a gestionar mejor nuestro tiempo.

Pero.. ¿qué es la gestión del tiempo ? 

Es la práctica de gestionar tu trabajo para asegurarte de que estás utilizando tu tiempo de la manera más consciente posible. 

Con la gestión del tiempo lo que hacemos en planificar las tareas, priorizando unas sobre otras. Esto puede aumentar la productividad, pero la mayor ventaja de la gestión eficaz del tiempo es la capacidad de establecer correctamente las prioridades en tu día para hacer espacio para el descanso y el cuidado personal

Efectos de la mala gestión del tiempo

  • Estrés o la ansiedad que esto nos genera suponen un factor de riesgo para la aparición de algunas enfermedades.
  • Reducción del rendimiento, el estrés laboral, el burnout (estar quemado).
  • La vida personal.. Tu amigos, tu pareja, tus familia… pueden verse relegados por la falta de organización del tiempo.

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